Séance 1 : La confiance en soi
Objectif : Définir le terme de confiance en soi, introduire les objectifs de l’atelier, et présentation de l’impact de la confiance en soi sur l’insertion professionnelle : Atelier Ice Breaker (Présentation par binômes)
Présentation de la thématique, lien avec l’insertion professionnelle, Comment la confiance en soi peut impacter notre capacité à nous insérer au niveau professionnel
Exercices de photolangage
Définitions et exercices collectifs - Qualités et points de progrès
Notion d’estime de soi
Séance 2 : Prendre conscience de ses capacités / atouts / compétences
Objectif : Aider le bénéficiaire à mieux se connaître (intérêts, valeurs, compétences, personnalité).
Définitions capacité, atouts, compétences
Gestion des émotions, la capacité à s’adapter aux situations professionnelles
Cas pratiques de gestion d’émotion au niveau professionnel - Mises en situation
Démonstration de l’impact d’une connaissance de ses capacités, atouts et compétences en soutien à l’insertion professionnelle - Contextualisée aux bénéficiaires
Séance 3 : La posture et les différents modes de communication
Objectif : Identifier les différents modes de communication et leurs impacts sur le plan professionnel
Présentation des différents modes de communication : verbales et non verbales
Jeux de rôle : communication passive / agressive / assertive
Exercice du déménagement : Gestion de stress, émotions, travail de la posture
Gestion de la communication en situation de stress : Rythme de parole, le ton, le regard.
Séance 4 : Développement de la confiance en soi en milieu professionnel et lien avec les précédentes séances
Objectif : Relier les différentes thématiques abordées avec la thématique principale de la confiance en soi, et simulations d’entretiens individuels pour mettre en pratique l’ensemble des outils acquis.
Restitution et résumé collectif sur l’ensemble des séances réalisées
Constitution de groupes : Simulations d’entretiens
Apports de conseils individuels
L’atelier Confiance en Soi permet de développer son savoir-être et sa confiance en soi dans le cadre de l’insertion professionnelle. L’objectif de cet atelier consiste en un travail sur le développement personnel des bénéficiaires, et la valorisation de leur image afin d’améliorer les chances d’insertion professionnelle.
L’atelier Confiance en Soi permet :
- De développer son savoir être et sa confiance en soi
- De développer son estime de soi
- D’acquérir des outils pour faire faces aux situations professionnelles (entretiens professionnels, situation en entreprise, etc...)
- De rebondir face aux échecs
- De relever les défis et de retrouver la motivation pour atteindre ses objectifs professionnels
